家庭教育

己亥末,庚子春,荆楚大疫,染者数万计,众惶恐。举国防,足不出。这是2020年开春的中国实实在在发生事件,随着新型冠状病毒的肆虐,我国的莘莘学子,在国务院教育局的召在,纷

疫情期间,怎么样打造和谐的亲子关系?

日期:2020-03-12 11:15/ 人气:123

己亥末,庚子春,荆楚大疫,染者数万计,众惶恐。举国防,足不出。这是2020年开春的中国实实在在发生事件,随着新型冠状病毒的肆虐,我国的莘莘学子,在国务院教育局的召在,纷纷采取在线上课的方式。孩子与家长相处时间增加了许许多多,那么亲子之间的关系矛盾问题,也会在这个漫长的假期爆发出来。
孩子们的童言童语,让网友们感到又好笑又心疼:「本就是跑跑跳跳晒太阳的年纪,不让出门确实会感到烦闷。」
    家长也有苦恼!
孩子在家烦闷焦躁,不想学习只想看电视玩手机,家长当然着急上火!「我的眼中只有你」也有变化为「越看越不顺眼」的时候。
如何缓解孩子的焦躁情绪?
如何避免触发家庭「内战」?
怎样营造这段时间的亲子关系?
恩诺教育从 3 方面家长最关心的问题出发,与您分享一些教育专家的建议!
第一方面:如何化解孩子的焦躁情绪?

1 用科学说话——传递理性思维
从生物学角度给孩子讲明肺炎的病因、预防的措施,跟孩子一起看相关新闻报道,充分了解疫情情况之后,就不会盲目地害怕、焦虑。
2 用能量说话——传递爱的滋润
首先,传递「感动、敬佩」的外部能量。父母可以多说一些在疫情当中无私奉献,让人感动的事例,让孩子从画面、数据、故事中感受到人与人之间的大爱,政府的能量之大,从而坚定抗击这次肺炎疫情的信心。
其次,传递「充实、幸福」的内部能量。孩子焦虑、烦躁可能是因为无事可做。父母可以引导孩子阅读,看电影,预习下学期要学习的内容,沟通学习和观后感受,做能够提升幸福感的小任务,比如每天记录三件好事等。
3 用共享说话——传递美的熏陶
父母应该给孩子树立榜样,在家时自己找有意义的事做,从而对孩子产生一种正效应。此外,还可以利用这个超长假期共同做一件能够增进亲子感情的事情,比如共同听音乐、看球赛等。
4 一起玩游戏
对孩子来说,游戏是他们生活中学习的最好方式,我们可以在和孩子玩的过程中把握孩子对疾病或疫情的了解程度。同时也可以通过游戏的方式改正他们错误的观念,教导正确的防范感染的方法或保护措施,让孩子在游戏过程中建立正确的防疫行为,并使之成为一种日常生活。这样便能在不增加孩子负担的情形下,建立正确有效率的防疫行为。
第二方面:孩子在家里无所事事怎么办?

1 有规律的生活,提升掌控感
照顾好自己,维持好生活和学习的节奏,避免作息混乱,根据自己的实际情况做好生活和学习的计划,并认真执行。小小的计划可以是和父母一起做家务,学一种乐器,学做一道新菜等等。
2 合理规划时间
假期在家合理的时间规划很重要,在相对宽松的时间里,应利用学习高效期,做好每天的规划表。清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,思考能力状态最佳,此刻是攻克难题的大好时机。下午可以学习一些相对比较容易的内容。当然,还需要劳逸结合,适时地休息眼睛,眺望远处;做一些室内运动,放松身体。
3 每天记录一件「小确幸」的事情
生活中有很多的「小确幸」,但往往因平时忙碌的学习生活而被忽略。
宅在家中的这段时间,不妨留心发现每天发生在自己身边的「小确幸」,并且记录在一个本子上,在放大幸福的同时也就能把焦虑、恐慌、烦躁等不良情绪抛之脑后了。
第三方面:孩子在家学习,家长怎么做?

1 家长自己学起来
总体来看,人是群居动物,一个人在家学习,更容易滋生消极情绪。倘若你没有去单位上班,在孩子学习的时候,身为家长的你也不妨读读书,看看报,做点同样需要付出时间和精力以自我提升的事。
如此,孩子内心会更加宁静,一些小的走动,诸如上厕所喝水的频率也会下降。
2 保持平和的心态
疫情蔓延,形势紧迫,难免会有焦虑、担心、害怕等消极情绪,而我们需要做的便是坦然面对,正视它们,接纳,不回避、不抗拒。
换个角度,此疫何尝不是和睦亲子关系的契机?何尝不是学会和自己相处的契机?我们放松孩子便会放松,我们焦虑孩子也会焦虑,我们良好的心情,平和的态度,是陪伴孩子战胜疫情的一剂良药。
3 多和孩子聊聊天
心理学研究发现,不给孩子机会的教养方式,往往会使孩子缺乏沟通技巧,在人际交往中比较被动,幸福感也较低。只有将孩子视为独立的生命个体,给予充分的平等和尊重,才能让孩子未来成长为参天大树。
家长要学会做一个倾听者,多和孩子聊聊天,让孩子主动表达自己的想法,锻炼孩子「独立思考」的能力。和孩子的沟通是否顺畅,也是家长家庭教育能力的试金石。
4 和孩子多一点「共同关注」
学习固然重要,却也必然融于生活。家长们应该思考,如何借助居家的便利环境,使网课学习变得丰盈立体。
以收看节目为例,比如和孩子一起收看「新闻 1+1 」、主持人大赛等。杰出的人才,给人力量;优秀的节目,催人奋进。
磨刀不误砍柴功,唯有精神的成长,才能给予学生更充沛的内在力量。如果能够好好利用这些闲暇时光,必能使孩子的学习如虎添翼。
5 提前和孩子达成共识
坦坦荡荡告诉孩子,作为家长,孩子居家学习期间,你会做什么,你会怎么做。让孩子心理有准备,有预期,不至于每一次参与都变成一场有损亲情的战役。
规矩还是要有的,建议家长提前和孩子达成以下共识。例如孩子在家上网课,家长可以对孩子做以下要求:
1.生活作息规律,尽量根据学校常态的时间节奏走。
2.网课课堂上,不随身携带手机。
3.听课期间不关门(有噪音除外),不走动,不聊天,不做与课堂无关的事。
4.听课要做笔记,不可只是做看客。至于其它补充,每个家庭自行安排。
6 家长要适当监督
有监督的学习行为,往往更高效。作为家长,有必要履行观察,提醒,反馈的职责,否则,学习容易徒具形式,缺乏实效。实践证明,有监督的学习行为,往往更高效。作为家长,有必要履行观察,提醒,反馈的职责。
孩子在家学习,缺乏学校的集体氛围,难免容易走神,家长应做好监督工作。
例如:
1 悄悄观察孩子有没有在听课,听课的状态是不是良好,有没有做课堂笔记;
2 翻开作业本看一看,看看书写的数量,初步了解完成的质量
提醒各位家长,一定要付诸行动哦!
人们常说:距离能产生美。但「宅」在家的这段时间里,如何让您和孩子的零距离也能美起来?家长不妨抓住契机,借着和孩子亲密相处,主动发现你们之间相处的小问题,经过这段特殊时期的陪伴,填补你曾忽视的亲子关系沟壑,耐心地和孩子交流,认真观察他成长变化的点滴。每位家长都希望孩子卓越非凡,但教育最怕焦虑。请记住,家庭,才是孩子来到这世上面对的第一个课堂,父母就是孩子最棒的老师。
愿每位家长在这段特殊时期都能耐心地对待孩子,相信您和孩子之间的距离会变得更近!

作者:恩诺教育